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对于未满十八岁的人来说，食品的选择非常重要。秋葵是一种营养价值极高的食品，富含维生素和矿物质等多种营养成分，对人体有很好的补益作用。但是需要注意的是，过度食用会导致消化不良等问题。因此，在食用秋葵时，建议适量饮食，并且选择烹饪方式，以便更好地发挥它的营养价值。